Durch einen Lebensumbruch zur Herzensangelegenheit gekommen

Menschen dabei zu begleiten, wieder in ihre Kraft zu kommen, ist für mich mehr als ein Beruf. Es ist das, wofür ich jeden Tag mit Überzeugung losgehe.

Herzlich Willkommen! Ich bin Katja Schwenzer, 47 Jahre alt, Diplom-Kauffrau, systemischer Coach, Trainerin und Beraterin. Und genauso gerne bin ich Mutter, Naturliebhaberin und ein Mensch, der mit viel Wertschätzung und Herzblut durchs Leben geht.

Warum ich tue, was ich tue

Schon immer haben mich Menschen fasziniert.

Was motiviert sie? Was stärkt sie? Warum gehen manche gestärkt aus Veränderungen hervor, während andere sich selbst darin verlieren?

Schon früh hat mich weniger die Frage beschäftigt, was Menschen erfolgreich macht, sondern was sie langfristig zufrieden macht.

Diese Fragen begleiten mich seit vielen Jahren.

Zunächst beruflich – in über 13 Jahren als Referentin und Trainerin im Recruiting sowie in der Personal-, Talent- und Führungskräfteentwicklung im Konzern- und Beratungsumfeld. Heute begleite ich Frauen und Unternehmen dabei, Veränderungen erfolgreich zu gestalten. Frauen unterstütze ich dabei, wieder Klarheit, Kraft und Vertrauen in sich selbst zu finden. Unternehmen begleite ich mit Coachings und Trainings, Mitarbeitende und Führungskräfte in ihrer Entwicklung zu stärken, Kompetenzen auszubauen und Veränderungen wirksam zu gestalten.

Was beide Bereiche verbindet?

Der Mensch.

Denn unabhängig davon, ob es um persönliche Entwicklung, Zusammenarbeit oder den beruflichen Alltag geht – nachhaltige Entwicklung entsteht dort, wo Menschen verstanden werden, Orientierung gewinnen und ihre Stärken entfalten können.

Mein Weg

Mein eigener Lebensweg hat meinen Blick auf Menschen verändert.

Ich habe selbst erfahren, wie leicht man sich zwischen Beruf, Familie und den Erwartungen anderer verlieren kann. Irgendwann hat mir mein Körper deutlich gezeigt, dass es so nicht weitergehen konnte.

Ich hatte den Kontakt zu mir selbst verloren und war nicht mehr in der Lage, aus eigener Kraft Veränderungen anzustoßen. Meine Selbstwirksamkeit war verloren gegangen.

Heute weiß ich, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen – bevor der Körper oder die Seele Grenzen setzen.

Genau daraus ist mein Herzensanliegen entstanden.

Ich wünsche mir, Menschen dabei zu begleiten, rechtzeitig etwas zu verändern – bevor sie sich selbst verlieren und ihre Selbstwirksamkeit schwindet.

Diese Erfahrung hat mich schließlich dazu bewegt, den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen und meine Vision zu verwirklichen: Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre Kraft zu kommen und Veränderungen nachhaltig zu gestalten.

So arbeite ich

Es gibt zwei Seiten, die meine Arbeit prägen.

Die eine ist analytisch.

Ich denke strukturiert, erkenne Zusammenhänge schnell und liebe es, Ordnung in komplexe Situationen zu bringen.

Die andere Seite ist intuitiv.

Ich nehme Stimmungen wahr, höre aufmerksam zu und sehe oft das, was zwischen den Zeilen liegt.

Genau diese Verbindung macht meine Arbeit aus.

Sie hilft mir dabei, Menschen nicht nur fachlich zu begleiten, sondern sie als Ganzes zu sehen.

Ich bin überzeugt, dass Entwicklung dort gelingt, wo Menschen sich gesehen, ernst genommen und mit Freundlichkeit begegnet fühlen.

Was mich persönlich in der Kraft hält

Ich habe gelernt, dass echte Entwicklung nicht nur durch Wissen entsteht, sondern vor allem durch das, was wir erleben und fest im Leben verankern.



Manche Erkenntnisse brauchen Zeit. Manche entstehen erst, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen. Die Natur erinnert mich immer wieder daran. Sie zeigt mir, dass Wachstum Geduld braucht, dass nicht jede Jahreszeit gleich aussieht und dass Veränderung oft ganz leise beginnt.

Vielleicht liebe ich deshalb die Jahreszeitenwechsel, Spaziergänge im Wald, selbstgebackenen Kuchen, Kräutertees und die kleinen Dinge, die den Alltag entschleunigen.

Sie helfen mir, bei mir selbst zu bleiben – und genau diese Ruhe möchte ich auch den Menschen mitgeben, die ich begleite.

Katja Schwenzer

Daten & Fakten über mich

• Katja Schwenzer Training & Coaching seit 2021
• Freie Trainerin für die GFU Cyrus AG seit 2023
• 14 Jahre Berufserfahrung als Referentin und Trainerin im Konzern- und Beratungsumfeld:
• Recruiting
• Personal- & Führungskräfteentwicklung
• Talent Management
• Unternehmenskultur
• Kompetenzmanagement 
• Ausbildungen:
• Systemischer Coach, Coaching Akademie Berlin, zertifiziert nach der European Coaching Association e.V.
• Burn-Out- & Resilienzberaterin, Paracelsus Heilpraktiker Schulen
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (in Ausbildung), Paracelsus Heilpraktiker Schulen
• Diplom-Kauffrau, Köln
• Ausbilderin nach AEVO
• Kauffrau für Bürokommunikation
• Zertifizierungen:
• Psychologische Beraterin, VFP (Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.)
• DiSG®-Persönlichkeitsmodell
• Online-Assessment ProfilesXT